Algunas mujeres no pueden usar terapia hormonal y otras, simplemente, no quieren. ¿Qué opciones quedan para los calores y los demás síntomas? El Dr. Germán Barón Castañeda revisa con honestidad qué dicen los estudios sobre la soya, las plantas, algunos medicamentos no hormonales, el ejercicio y la meditación, y por qué «natural» no siempre significa «sin riesgos».
En este video vas a descubrir
- Quiénes no deben usar terapia hormonal y por qué.
- Por qué «natural» no siempre quiere decir «inofensivo».
- Qué tanto ayudan la soya y los fitoestrógenos, y quiénes no deben tomarlos.
- Qué se sabe de la cimicífuga, el trébol rojo, el ginseng y la hierba de San Juan.
- Qué medicamentos no hormonales pueden aliviar los calores.
- El papel del ejercicio, la meditación y la terapia cognitivo-conductual.
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Grabado en vivo en 2020, durante la cuarentena por el COVID-19. Desde 2023 existen nuevos medicamentos no hormonales para los calores (como el fezolinetant), y las guías actuales recomiendan la terapia cognitivo-conductual y la hipnosis clínica, pero no los suplementos de plantas, el yoga o la acupuntura, por falta de evidencia. Consulta con tu médico. La información es educativa y no reemplaza la consulta médica.
